Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g hagyma, darabolva
- 120 g póréhagyma, darabolva
- 40 g extra szűz olívaolaj, plusz permetezéshez
- 600 g vegyes zöldség (e.g. burgonya, sárgarépa, cukkíni, zeller szár, paradicsom, mángold levél, főtt szárazbab, sütőtök), szükség szerint darabolva
- 1000 g víz
-
2
zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
oder 2 púpozott tk zöldségleves alap - 1 tk só
- 120 g száraztészta, ditalini típusú vagy hasonló rövid száraztészta
- 6 bazsalikom levél, szaggatva (optional)
- 6 - 18 tk Parmezán sajt, reszelt
- Nährwerte
- pro 1 adag
- Brennwert
- 1202 kJ / 287 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
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