Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Omelette brocoli-jambon
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 morceaux
Zutaten
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
-
100 g de jambon cuit en lamelles
-
50 g de cerneaux de noix
-
1 gousse d'ail
-
100 g de Gruyère en morceaux
-
5 œufs
-
30 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
500 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 morceau
Eiweiß
24 g
Brennwert
1344 kJ /
321 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
3 g
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Allégé en glucides
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