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Spaghetti Arrabiata cu ton
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g parmezan tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat grosier
- 40 g ulei de măsline plus 1 linguriță
-
800
g roșii cuburi, din conservă
oder 800 g roșii prunișoare tăiate în bucăți -
300
g ton în ulei scurs
oder 300 g ton la conservă, în saramură sau apă scurs - 10 - 12 frunze de busuioc proaspăt plus pentru ornat
- ½ - 1 linguriță zahăr
- 10 g sare plus 1 lingură
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 1200 g apă
- 320 g paste (ex. spaghetti) (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 465.3 kcal / 1947 kJ
- Eiweiß
- 28.7 g
- Fett
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.7 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Natrium
- 643.7 mg
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