Geräte und Zubehör
Ispanak Başı
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 porsiyon
Zutaten
-
soğan ikiye bölünmüş230 g
-
sarımsak (optional)3 diş
-
zeytinyağı30 g
-
tereyağı75 g
-
domates salçası25 g
-
biber salçası25 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş450 g
-
530 g et suyu (sıvı)su530 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş450 g
-
tuz1 ½ tk
-
limonun suyu¾
-
kimyon damak tadına göre½ - ¾ tk
-
sarımsak (optional)1 ½ diş
-
kuru nane2 ¼ tk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
7.2 g
Brennwert
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fett
17.1 g
Ballaststoffe
5.9 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Rezepte
Türkei
Türkei
Yaz Sebzeleri
12 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Kuru Fasulye
10 Std.
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 Std. 35 Min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1 Std. 30 Min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1 Std. 5 Min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 Min
Kıymalı Ispanak
45 Min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 Min
Zeytinyağlı Pırasa
30 Min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40 Min
Plaska
1 Std. 15 Min
Etli Biber Dolması
1 Std. 20 Min
İmam Bayıldı
1 Std.