Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Dinde marinée au miel et légumes verts

Gratin de blé aux légumes

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Curry de poulet automnal

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

One pot blé au bœuf et aux petits pois

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois