Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Camarão salteado
- 20 g azeite
- 1 dente de alho laminado
- 250 g camarão s/ casca seco com papel de cozinha
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Sopa de batata e abóbora
- 700 g água
- 400 g abóbora cortada em cubos (1 cm).
- 200 g batata cortada em cubos (1 cm).
- 50 g chalota cortada em metades
- 30 g azeite
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 1 pitada de sal
- Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 960.8 kJ / 229.6 kcal
- Eiweiß
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 18.2 g
- Fett
- 13.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 458.9 mg
Alternative Rezepte
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de abóbora e maçã
30 min
Creme de abóbora com caril
35 min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Sopa de abóbora e hortelã
40 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 min
Sopa de espargos com presunto serrano
35 min
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45 min
Canja de noodles
40 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa de espinafres com ovo
30 min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min