Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (optional)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 2 g

Brennwert 786 kJ / 189 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Rezepte
Schweiz

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Rezepte
Schweiz

Sei un Maestro della zuppa 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Pas d’évaluation

Strudel di cavolo rosso

1h 25min

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

2h

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10min

Purea di mele per la dispensa

Pas d’évaluation

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40min

Risotto alla barbabietola con saltimbocca

45min

Zuppa di zucca

35min

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30min

Ramen con uovo

45min

Zuppa di carote secondo Moro

1h 45min

Gelato soft vegano al mango e cocco

10min