Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresing
- 1 čajová lžička koriandru, čerstvého nebo půl čajové lžičky sušeného
- 1 kus feferonky, bez semínek
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce cukru, krupice
- ½ čajové lžičky kmínu drceného
- mořská sůl, podle chuti
- černý pepř, čerstvě mletý, podle chuti
- limetková šťáva, šťáva z jedné limetky
- 100 gramů olivového oleje
Příprava masa
- 1000 gramů vody
- 2 kusy hovězího bujónu
- 300 gramů hovězího masa na plátky
- sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
Salát
- 150 gramů čedaru
- 1 kus ledového salátu
- 100 gramů oliv černých, nakrájených na plátky
- 2 kusy cibule, jarní, nakrájené na proužky
- 250 gramů cherry rajčat, napůl
- 2 kusy avokáda, oloupaného a nakrájeného na kostičky
- kukuřičné lupínky, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2645 kJ / 632 kcal
- Eiweiß
- 27.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 51.2 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marinované krevety
1h 10min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Keine Bewertungen
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Zeleninový salát ve skleničce
20min
Okurkový salát s mortadellou
10 Min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 λεπτ.
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Keine Bewertungen
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 phút