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5-Second Traffic Light Salad
4.7 579 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
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Zutaten

  • carrots cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
    200 g
  • apples cored, quartered
    150 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • Dijon mustard (see tip)
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 363.6 mg
Eiweiß 2.8 g
Brennwert 501 kJ / 119.7 kcal
Fett 7.1 g
Ballaststoffe 3.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 13.2 g

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