Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Σαλάτα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.σ. σπόρους μουστάρδας, καφέ
- 30 γρ. νερό
- 270 γρ. πλατιά φασολάκια
- 300 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
Ντρέσινγκ
- 80 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 150 γρ. αγγούρι, σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
- 10 γρ. μέλι
- 15 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1681 kJ / 402 kcal
- Eiweiß
- 16.4 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 34.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Keine Bewertungen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Keine Bewertungen
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10 Min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Keine Bewertungen
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 Min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Aperol® Spritz
10 Min