Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

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Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
24 bucăți

Zutaten

  • arahide prăjite uscat, nesărate
    60 g
  • fulgi de ovăz
    60 g
  • lapte condensat, îndulcit
    150 g
  • sirop de malț din orz
    20 g
  • miere
    45 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    15 g
  • sare de mare fină
    ½ linguriță
  • fulgi de mei
    60 g
  • fulgi de porumb
    40 g
  • ciocolată cu lapte bucățele sau butoni
    100 g
  • ciocolată amăruie, 50% cacao bucățele sau butoni
    100 g

Nährwerte pro 1 bucată

Brennwert 135 kcal / 566 kJ
Eiweiß 2.82 g
Fett 6.26 g
Kohlenhydrate 16.95 g
Ballaststoffe 1.42 g

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