'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Iaurt de soia (vegan)

Keine Bewertungen

Amestec de condimente 7 arome

Keine Bewertungen

Prăjitură Albinuța cu glazură

1 Std. 25 Min

Borș ucrainean

35 Min

Iaurt de cocos (vegan)

12 Std. 25 Min

Tocăniță în stil grecesc

45 Min

Praz gratinat cu sos béchamel

1 Std. 15 Min

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8 Std. 30 Min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min