'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de varză neagră și năut prăjit

25 Min

Desert cu piersici și ciocolată

1 Std. 20 Min

Ouă vopsite

40 Min

Salată de toamnă cu pui și farro

Keine Bewertungen

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2 Std.

Lichior de caise

30 Min

Roșii umplute cu brânză de capră

40 Min

Ciocolată cu maca

50 Min

Arahide în zahăr ars

1 Std. 30 Min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Keine Bewertungen

Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)

1 Std. 5 Min

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10 Std. 20 Min