Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg mari
- 135 g morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt tăiat cubulețe (1 cm) (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 165 kcal / 686 kJ
- Eiweiß
- 5.3 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 Min
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5 Std. 15 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Tocăniță de miel și fasole verde
Keine Bewertungen
Ravioli negre cu biban de mare
Keine Bewertungen
Unt cu căpșune și cimbru
Keine Bewertungen
Salată a la russe
1 Std. 20 Min
Jeleuri cu mango
12 Std. 20 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12 Std. 45 Min