'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 Min

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 Std. 25 Min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1 Std. 25 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Prăjitură cu migdale și miere

1 Std.