'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 Std.

Mic dejun paleo

30 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Cozonac Stollen cu brânză

2 Std. 30 Min

Iaurt cu afine

13 Std.

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 Std. 25 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Fursecuri cu arahide

30 Min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min