'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 165 kcal / 686 kJ

Eiweiß 5.3 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Maioneză japoneză (tip Kewpie)

Maioneză japoneză (tip Kewpie)

15 Min

Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)

Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)

1 Std. 45 Min

Mini Pizza

Mini Pizza

1 Std. 30 Min

Lasagna cu Ragu de legume

Lasagna cu Ragu de legume

1 Std. 10 Min

Risotto cu ciuperci și parmezan

Risotto cu ciuperci și parmezan

Keine Bewertungen

Melci cu mac

Melci cu mac

2 Std. 30 Min

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

40 Min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 Min

Crème Brulée cu biscuiți amaretti

Crème Brulée cu biscuiți amaretti

4 Std. 30 Min

Salată de arpacaș

Salată de arpacaș

40 Min

Pâine neagră de secară

Pâine neagră de secară

Keine Bewertungen

Gogoși cu cremă și glazură de caramel

Gogoși cu cremă și glazură de caramel

5 Std. 30 Min