Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Supă de pește pescar și crevete

1 Std.

Sirop auriu

55 Min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 Std. 5 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 Min

Lapte de migdale

10 Min