Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 Std. 5 Min

Conopidă cu pesmet cu unt

40 Min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min