Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Crevete cu paste și mazăre

40 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Mini tarte cu zmeură

1 Std. 15 Min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20 Min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 Std. 5 Min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1 Std. 25 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min