Geräte und Zubehör
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 porții
Zutaten
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1055.9 mg
Eiweiß
26.3 g
Brennwert
971.5 kJ /
231.3 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Conopidă cu pesmet cu unt
40 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 Min
Parfait de vanilie și mascarpone
2 Std. 40 Min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Risotto cu sparanghel și șofran
35 Min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55 Min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Choux cu brânză, fără gluten
1 Std.
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min
Gnocchi tricolore
35 Min