
Geräte und Zubehör
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porții
Zutaten
-
cireșe congelate, fără sâmburi130 g
-
grapefruit curățat și tăiat bucăți1
-
banane tăiate felii2
-
băutură de soia70 g
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)20 g
-
sirop de arțar, pur20 g
-
semințe de in (vezi recomandări)3 linguri
-
müsli3 linguri
-
fulgi de cacao2 linguri
Nährwerte pro 1 porție
Brennwert
440.9 kcal /
1851.6 kJ
Eiweiß
12.8 g
Fett
18.1 g
Kohlenhydrate
48.7 g
Ballaststoffe
14.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Natrium
47.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Boluri cu smoothie
12 Rezepte
International
International