Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Nährwerte
- pro 1 morceau/part
- Brennwert
- 548 kJ / 131 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pain d'épeautre pur
11 Std.
Pain d’épeautre aux noisettes
2 Std. 50 Min
Baisers au chocolat et noisettes
1h 25min
Moutarde aux figues
1u.
Pain d'épeautre et de blé
12h
Levain de blé aux pommes
72h 20min
Petits pains Varoma
2 godz. 15 min
Pain aux graines de lin
1 godz. 30 min
Sel aux herbes
5min
Pâte de bouillon de légumes végane
1u.
Pain croustillant
1u.
Pain bis en cocotte
2h 25 min