Geräte und Zubehör
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
γλυκοπατάτες (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι4 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο4 πρέζες
Καυτερή μαγιονέζα μπανάνας
-
ηλιανθέλαιο250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καυτερή σάλτσα sriracha30 γρ.
-
αυγό1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σαλάτα coleslaw
-
κραμπί σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
ξίδι μηλίτη5 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σάλτσα με φακές
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
λάδι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
φακές καφέ300 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το σερβίρισμα
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1154.5 mg
Eiweiß
24.5 g
Brennwert
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Fett
75 g
Ballaststoffe
17 g
gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
95.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 Std. 5 Min
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 Std. 45 Min
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10 Min
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 Min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 Min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Keine Bewertungen
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3 Std. 40 Min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55 Min
Κοτόπουλο Kung Pao
1 Std. 30 Min
Καλοκαιρινό κοκτέιλ
Keine Bewertungen
Χωνευτικό
Keine Bewertungen
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 Min