Geräte und Zubehör
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
Ραγού λαχανικών
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι σε φέτες50 γρ.
-
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)σάλτσα ντομάτας400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5
Ζυμαρικά
-
νερό1200 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)320 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
749 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1713 kJ /
407 kcal
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινές Συνταγές
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2 Std.
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 Std.
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 Std. 15 Min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 Min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Ρολό κιμά
1 Std. 20 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Μάφιν ομελέτας
30 Min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 Min