Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. σουσάμι
- 1 βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια
- 1 κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
- 150 γρ. καρότα, σε κομμάτια
-
½
δέσμη μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)
oder ½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια) - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- ¾ - 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο
- 265 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, στραγγισμένα
- 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Eiweiß
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 32.5 g
- Fett
- 14.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 8.8 g
- Natrium
- 584.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mojito
10min
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Brak ocen
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Brak ocen
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Brak ocen
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2u.
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Brak ocen
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
Brak ocen
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Brak ocen
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1h 25min
Πίτσα ναπολιτάνα
Brak ocen
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30min