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Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de leche
- 220 g de harina de repostería
- 20 g de aceite de girasol
- 2 huevos
- 20 g de azúcar
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 cucharaditas de mantequilla
-
400
g de leche
oder 400 g de yogur natural - 250 - 300 g frutos rojos frescos variados
-
4
cucharadas de jarabe de arce
oder 4 cucharadas de miel
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 482 kcal / 2017 kJ
- Eiweiß
- 12.1 g
- Fett
- 13.8 g
- Kohlenhydrate
- 78.4 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Natrium
- 267.1 mg
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