Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

de leche
150 g
de harina de repostería
220 g
de aceite de girasol
20 g
huevos
2
de azúcar
20 g
de levadura química en polvo
1 ½ cucharaditas
de sal
1 pellizco
de mantequilla
1 - 2 cucharaditas
de leche
400 g
400 g de yogur natural
frutos rojos frescos variados
250 - 300 g
de jarabe de arce
4 cucharadas
4 cucharadas de miel

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 482 kcal / 2017 kJ

Eiweiß 12.1 g

Fett 13.8 g

Kohlenhydrate 78.4 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Natrium 267.1 mg

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Spanien

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