Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 176.3 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Insieme, dove vuoi 26 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo katsu con curry e riso

1 Std. 40 Min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3 Std. 30 Min

Maiale brasato con uovo e riso

45 Min

Calulu di pesce

50 Min

Riso al curry gamberi e verdure

40 Min

Mug cake alle pere e cannella

25 Min

Smoothie melone e kiwi

20 Min

Smoothie mango e ananas

15 Min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 Min

Salsa satay

20 Min

Panini con tortini alle noci e alle patate dolci

2 Std.

Pasticcio di pollo e patate dolci

1 Std. 10 Min