Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus de betabel
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
650 g
Zutaten
-
300 g de garbanzos cocidos
-
80 g de betabel cocido (ver tip)
-
30 g de cebolla blanca
-
125 g de agua
-
2 cdas de tahini
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
1 ½ cditas de sal o al gusto
-
paprika para decorar
-
20 g de aceite de oliva para rociar
-
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
-
pan árabe de comino para acompañar
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 650 g
Natrium
3664 mg
Eiweiß
68.3 g
Brennwert
6453 kJ /
1542.3 kcal
Fett
54.2 g
Ballaststoffe
42.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
207.9 g
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