Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 144 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

650 g

Zutaten

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 650 g

Natrium 3664 mg

Eiweiß 68.3 g

Brennwert 6453 kJ / 1542.3 kcal

Fett 54.2 g

Ballaststoffe 42.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 207.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de brócoli

Sopa de brócoli

15min

Ensalada de betabel

Ensalada de betabel

1h 10min

Hojas de parra rellenas

Hojas de parra rellenas

1h 40min

Tahini

Tahini

25min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

10min

Jocoque con pepino

Jocoque con pepino

5min

Betabeles con alioli de cilantro

Betabeles con alioli de cilantro

55min

Pesto de espinacas y nueces

Pesto de espinacas y nueces

5min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10min

Puré de papa y poro

Puré de papa y poro

40min

Puré de papa y camote con chile morita

Puré de papa y camote con chile morita

45min