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Thon sous-vide et pommes de terre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 tranches de thon frais (300 g chacune env.)
- 2100 g d'eau
- 1 pincée de sel et ½ c. à café
- 600 g de pommes de terre coupées en morceaux
- 30 g de jus de citron
- 150 g de gruyère coupé en morceaux
- 40 g de beurre coupé en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 2 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 419.8 kcal / 1763 kJ
- Eiweiß
- 19.3 g
- Fett
- 21.5 g
- Kohlenhydrate
- 36.3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Natrium
- 445.8 mg
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