Kompatible Versionen
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegański deser owsiano-gruszkowy
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 70 g płatków owsianych, górskich
-
70
g migdałów, w płatkach
oder 70 g migdałów, w słupkach - 120 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 140 g napoju roślinnego, np. kokosowego, sojowego, owsianego
- 20 - 30 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 500 g wody
Lody waniliowe
- 2 laski wanilii
- 60 g cukru
- 260 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 200 g pasty z orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1781.8 kJ / 425.9 kcal
- Eiweiß
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 26.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 95.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min
Kisiel cytrynowy
10p
Owsiane batoniki z batatami
55min
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
1h 30min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35 dk
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 dk
Jogurt z mleka koziego
13 godz. 15 min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Bananowe kulki mocy
20min
Malinowa kasza manna z sosem waniliowym
30min