
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g ryżowego makaronu, vermicelli
- 500 g wody
- 1 łyżeczka oleju
- 80 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- 50 g rzodkiewek
- 100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos chili
- 90 g wody
-
30
g koreańskiej pasty chili gochujang
oder 30 g pasty harissa - 90 g sosu sojowego
- 30 g cukru
Zwijanie spring rollsów
- 50 g kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych
- ciepła woda do namoczenia
- 8 płatów papieru ryżowego (Ø ok. 22 cm, patrz wskazówka)
- 8 liści sałaty (ok.15 x 10 cm)
- 8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, grubo posiekane
- 8 gałązek mięty, świeżej tylko liście, grubo posiekane
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 229 kcal / 957 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Natrium
- 1700 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50min
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8h 50min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min