Kurczak garam masala z ryżem

Kurczak garam masala z ryżem

4.5 28 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
2 porcje

Zutaten

Przyprawa garam masala
  • ½ łyżki ziaren pieprzu czarnego
  • ½ łyżki nasion kolendry
  • ½ łyżki nasion kardamonu
  • ½ łyżki nasion kminu rzymskiego
  • ½ laski cynamonu dł. ok. 4 cm, połamanej na kawałki
  • ¼ łyżeczki goździków
  • 1 liść laurowy, suszony pokrojony na kawałki
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Danie
  • 250 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 4 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 75 g ryżu basmati
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 25 g masła pokrojonego na kawałki
  • 10 g cukru

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 502 mg
Eiweiß 33.2 g
Brennwert 2309.7 kJ / 552.1 kcal
Fett 27.2 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 12.4 g
Kohlenhydrate 44.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen