Pane con frutta secca

Pane con frutta secca

5.0 7 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

16 fette

Zutaten

2 cucchiai di fiocchi di quinoa
100 g di semi di girasole
125 g di gherigli di noci
125 g di nocciole
3 uova
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
20 g di olio di oliva + q.b.
½ - 1 cucchiaino di sale
50 g di semi di lino

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fetta

Eiweiß 5.9 g

Brennwert 766 kJ / 183 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoffe 2.1 g

Kohlenhydrate 5.3 g

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