Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
- 100 g di semi di girasole
- 125 g di gherigli di noci
- 125 g di nocciole
- 3 uova
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
- 20 g di olio di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di lino
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Brennwert
- 766 kJ / 183 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 5.3 g
- Fett
- 26.6 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12 godz. 10 min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Crepes rosa con hummus di ceci
35 Min
Plumcake colomba di Pasqua
2h
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Palline energetiche di avena e carote
50min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1h
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 min