
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
- 15 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο
- 60 γρ. κρεμμύδι σε κομμάτια
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα πλυμένα και στεγνά
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- 115 γρ. τυρί κρέμα
- 250 γρ. ζύμη σφολιάτα κρύα
- αλεύρι για το αλεύρωμα
- 300 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα
- 1 αυγό χτυπημένο, για το άλειμμα
- σουσάμι, λευκό για το πασπάλισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1330 kcal / 5586 kJ
- Eiweiß
- 48 g
- Fett
- 103 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Ballaststoffe
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Keine Bewertungen
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 Std. 20 Min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Keine Bewertungen
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Keine Bewertungen
Xυμός ροδάκινο
2 Std. 10 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 Min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 Std.
Γιαούρτι με μύρτιλα
13 Std.
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
Keine Bewertungen
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
Keine Bewertungen
Παραδοσιακό ρυζόγαλο
1 Std. 10 Min