Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 porcí

Zutaten

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 42.5 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí III 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špenátový quiche se žampióny

35 Min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 Min

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1 Std. 30 Min

Kokosový flapjack

30 Min

Mandlový koláč bez lepku

50 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min