Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix, podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla, na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje, rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce, sezónního, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 554.4 kJ / 132.5 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 7.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 42.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1 Std.
Omeleta z kokosové mouky
20min
Banana bread mug cake
10 Min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 Std. 40 Min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30min