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Smoothie verde de vitamina C
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 copos
Zutaten
-
salsa partida em pedaços10 g
-
banana (70 g aprox.), madura, em pedaços½
-
kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços4
-
maçã (180 g aprox.), cortada em quartos1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
mel15 g
-
água200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 copo
Natrium
8 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
899 kJ /
215 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
40 g
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Boost de imunidade
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