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Guisado de legumes e leitelho
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 doses
Zutaten
-
batata, casca vermelha cortada em cubos (1 cm)100 g
-
nabo cortado em cubos (1 cm)200 g
-
água100 g
-
leitelho500 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
200 g feijão-verde descongelado, cortado em pedaços (2-3 cm)feijão-verde cortado em pedaços (2-3 cm)200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (2 cm)150 g
-
segurelha seca1 c. chá de
-
pimenta moída¼ c. chá de
-
rebentos de agrião q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1793.2 mg
Eiweiß
12.8 g
Brennwert
935.6 kJ /
223.6 kcal
Fett
2.9 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
39.4 g
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