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Oat and Pomegranate Overnight Oats
Zubereitung 5 Min
Gesamt 12 Std.
2 portions
Zutaten
-
organic rolled oats4 oz
-
oat milk4 oz
-
pomegranate juice unsweetened4 oz
-
plain yogurt unsweetened4 oz
-
fresh berries e.g. blueberries, blackberries4 oz
-
1 banana, slicedkiwi peeled and sliced1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
62.3 mg
Eiweiß
12.9 g
Brennwert
1509.1 kJ /
360.7 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
8.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
65 g
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