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Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie
4.8 21 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
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Zutaten

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90 mg
Eiweiß 8 g
Brennwert 1100 kJ / 263 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 29 g

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Auch enthalten in

Nutty Butter and Jammy 9 Rezepte
USA

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