Geräte und Zubehör
Ham and Spinach Egg Wrap
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 pieces
Zutaten
-
cheddar cheese cut into pieces2 oz
-
baby spinach1 oz
-
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon½ oz
-
large eggs3
-
water divided22 oz
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cream cheese softened, divided4 tbsp
-
12 slices deli meats, divideddeli ham divided12 slices
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
1590.8 mg
Eiweiß
35.4 g
Brennwert
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Breakfast on-the-go
8 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Three Egg French Omelet
30 Min
Meal Replacement Shake
5 Min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 Min
Liver Detox
5 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Shrimp Scampi
40 Min
Baby Potatoes with Prosciutto Dust
50 Min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 Min
Citrus Kick
5 Min
Beet-Tox
10 Min
Shrimp in Garlic Sauce
25 Min