Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 pieces

Zutaten

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (optional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (optional)
1 tsp
ground cinnamon (optional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 178.3 mg

Eiweiß 11.3 g

Brennwert 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 39.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Food Trends 2022 8 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Sautéing Onions and Garlic

Sautéing Onions and Garlic

Keine Bewertungen

Allergen Free Granola

Allergen Free Granola

30 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

10 Min

Cutter Fermented Onions

Cutter Fermented Onions

72 Std. 30 Min

Oven Baked Vegetable Chips

Oven Baked Vegetable Chips

1 Std. 45 Min

Ground Meat

Ground Meat

35 Min

Baked Mashed Potato Monsters

Baked Mashed Potato Monsters

3 Std. 5 Min

Grated Cabbage

Grated Cabbage

5 Min

Almond Milk

Almond Milk

1 Std. 20 Min

Sautéing Chicken Cubes

Sautéing Chicken Cubes

15 Min

Spiced Almond Milk

Spiced Almond Milk

15 Min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 Min