Arroz vegetariano TM6

Arroz vegetariano TM6

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
120 g de cebolla en trozos
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
25 g de aceite vegetal
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
250 g de arroz precocido integral o natural
400 g de agua
50 g de salsa de soya, baja en sodio
20 g de salsa de ostión
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
1 - 2 cdas de aceite vegetal
4 huevos
germen de soya fresco para servir
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
semillas de ajonjolí para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 5953.4 mg

Eiweiß 41.9 g

Brennwert 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Fett 61.9 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 112.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa cremosa versátil

45 Min

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1 Std.

Humus

15 Min

Tortilla de papa

45 Min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 Min

Crema de calabaza con raviolis

35 Min

Fetuccini con hongos TM6

1 Std.

Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudins y muffins

1 Std. 40 Min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1 Std. 45 Min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 Std. 30 Min

Sopa Thenthuk

1 Std.