Arroz vegetariano TM6

Arroz vegetariano TM6

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
120 g de cebolla en trozos
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
25 g de aceite vegetal
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
250 g de arroz precocido integral o natural
400 g de agua
50 g de salsa de soya, baja en sodio
20 g de salsa de ostión
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
1 - 2 cdas de aceite vegetal
4 huevos
germen de soya fresco para servir
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
semillas de ajonjolí para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 5953.4 mg

Eiweiß 41.9 g

Brennwert 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Fett 61.9 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 112.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tarta de camote en flor

1 Std. 10 Min

Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales

45 Min

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

35 Min

Cazuela de requesón

45 Min

Tarta de papas y champiñones

1 Std. 20 Min

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

1 Std. 15 Min

Tarta de espinaca con carne y requesón

1 Std.

Cebolla fermentada TM6

96 Std.

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45 Min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2 Std. 20 Min

Camarones salteados a los tres chiles

1 Std. 30 Min

Sopa versátil de verduras TM6

50 Min