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Chutney picante de manga e malagueta
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
750 g
Zutaten
-
malaguetas vermelhas frescas (ver dica)4
-
manga cortada em pedaços500 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços80 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
200 g vinagre de sidravinagre de arroz200 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
açúcar mascavado claro100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
319 mg
Eiweiß
1.6 g
Brennwert
511.9 kJ /
122.3 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
29.3 g
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