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鬼脸甜椒

鬼脸甜椒
3.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 甜椒 （每个约200克）
    4 个
  • 新鲜欧芹 ，只取叶子
    4 枝
  • 帕玛森奶酪 ，切块
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 洋葱
    30 克
  • 西芹 ，切块
    30 克
  • 胡萝卜 ，切块
    30 克
  • 橄榄油
    30 克
  • 鸡肉肉糜
    300 克
  • 蛋
    2 颗
  • 面包粉
    40 克
  • 盐 ，调味用
    ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ，调味用
    1 小撮
  • 乳酪，中等硬度 如荷兰球形乳酪、车达乳酪，切条（每条约5毫米x5厘米）
    50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 870.6 mg
Eiweiß 30.1 g
Brennwert 1732.3 kJ / 414 kcal
Fett 26 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 9.1 g
Kohlenhydrate 15.9 g

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