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Rosette di farro
Zubereitung 45 Min
Gesamt 17 Std. 30 Min
10 pezzi
Zutaten
Poolish di farro
-
150 g di acqua
-
1 g di lievito di birra fresco
-
150 g di farina di farro integrale
Impasto
-
700 g di acqua (di cui 200 g fredda)
-
5 g di lievito di birra fresco
-
350 g di farina di farro + q.b.
-
15 g di miele15 g di malto in polvere
-
5 g di psillio
-
10 g di sale
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
30 g di succo di limone
-
semi di sesamo a piacere
-
semi di papavero a piacere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pezzo
Eiweiß
7 g
Brennwert
758 kJ /
181 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
35 g
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