Chleb z ziarnami

Chleb z ziarnami

4.6 241 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 kromek

Zutaten

  • kaszy gryczanej, niepalonej
    100 g
  • mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    250 g
  • mąki orkiszowej, razowej (patrz wskazówka)
    150 g
    150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, (patrz wskazówka)
  • słonecznika łuskanego
    40 g
  • siemienia lnianego
    40 g
  • ziaren sezamu, białego
    40 g
  • świeżych drożdży pokruszonych
    25 g
    1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
  • miodu
    5 g
    5 g cukru
  • wody letniej
    300 g
  • octu jabłkowego (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g wody
  • soli
    10 g
  • masło do natłuszczenia formy
  • płatki owsiane do posypania formy i chleba

Nährwerte pro 1 kromkę

Brennwert 152.6 kcal / 638.6 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 4.5 g
Kohlenhydrate 24 g
Ballaststoffe 3.9 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 159.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen