Vegetarisk gryderet med bønner og linser

Vegetarisk gryderet med bønner og linser

3.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner

Zutaten

  • bladselleri skåret i mindre stykker
    50 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    80 g
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 kviste
  • løg kvarte
    120 g
  • olivenolie
    40 g
  • linser, dåse skyllet og drænet eller 250 g tørrede linser, kogt (se tip)
    250 g
  • grønne bønner, dåse skyllet og drænet
    250 g
    250 g bønner, tørrede, kogte (se tip)
  • vand
    600 g
  • tomatpure
    20 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    3 knivspids
  • crutoner (optional)
  • balsamico (optional) til at krydre med

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 364 mg
Eiweiß 10.3 g
Brennwert 1011.5 kJ / 241.8 kcal
Fett 10.8 g
Ballaststoffe 11.1 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 29.7 g

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