Bircher Müsli

Bircher Müsli

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

4 portioner

Zutaten

havregryn
200 g
æblejuice
300 g
kanel, stødt
1 knivspids
muskatnød, stødt
1 knivspids
nødder, hele (f.eks. mandler, macadamianødder)
40 g
kokosmel, tørret, usødet
40 g
tørret frugt (f.eks. figner, tranebær, dadler)
40 g
æble, Granny Smith med skræl, uden kernehus, skåret i kvarte (ca. 95 g)
1
græsk yoghurt til servering
50 g
blandede frugter, friske (f.eks. granatæble, jordbær, blåbær), til servering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g

Brennwert 1427 kJ / 338 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 63 g

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