Cremet broccolisalat

Cremet broccolisalat

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 portioner

Zutaten

broccoli delt i buketter
200 gram
rødkål udhugget og skåret i skiver
140 gram
rødløg
55 gram
røde peberfrugter skåret i skiver
55 gram
avokado i tern
1
yoghurt naturel
110 gram
ekstra jomfruolivenolie
30 gram
citronsaft
30 gram
salt efter smag
1 knivspids
sort peber, stødt efter smag
1 knivspids
mandler, flager
2 spsk
chiafrø
2 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 81 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 900 kJ / 215 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 15 g

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