Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Morgenfrisk Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glas
Zutaten
-
bananer (ca. 200 g), skåret i mindre stykker, frossen i et enkelt lag (se tip)2
-
havregryn3 spsk
-
2 spsk peanuts, usaltedepeanutbutter3 spsk
-
mørk chokolade, 70% (optional) hakket i mindre stykker eller knapper15 g
-
mandelmælk efter smag550 - 650 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glas
Eiweiß
14 g
Brennwert
2115 kJ /
510 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
8.9 g
Kohlenhydrate
46 g
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