Linsebolognese

Linsebolognese

4.8 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

1 Komplet opskrift

Zutaten

løg skåret i halve
100 g
fed hvidløg
1
gulerødder skåret i mindre stykker (3-4 cm)
100 g
selleristilk groft hakket
70 g
svampe, friske
120 g
ekstra jomfruolivenolie
25 g
tomater på dåse
400 g
grøntsagsbouillon
1 spsk
røde linser, tørret
120 g
shoyu, soyasauce
1 spsk
ahornsirup
1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Komplet opskrift

Natrium 3465 mg

Eiweiß 42 g

Brennwert 3374 kJ / 807 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 33.4 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 75 g

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