Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 110 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 μερίδες

Zutaten

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Rezepte
Griechenland

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Ειδικός των ορεκτικών 10 Rezepte
International

Εποχιακό 28 Rezepte
Griechenland

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Rezepte
Griechenland

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Τιραμισού

5 Std. 20 Min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1 Std. 50 Min

Σάλτσα ντομάτας

40 Min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 Std. 30 Min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35 Min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 Min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 Min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40 Min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 Min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1 Std. 10 Min