Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

250 γρ.

Zutaten

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 23 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 142 kJ / 34 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σάλτσα ντομάτας

4.9(16)

40 Min

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(39)

40 Min

Ζεστή σοκολάτα

4.6(21)

10 Min

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 Min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Keine Bewertungen

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(62)

45 Min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 Min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(10)

35 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 Min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(48)

1 Std. 10 Min