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Pumpkin Baba Ganoush
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
water500 g
-
pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)400 g
-
garlic clove1
-
toasted sesame seeds plus extra for garnishing20 g
-
ground cumin½ tsp
-
ground roasted paprika½ tsp
-
fresh lemon juice20 g
-
pumpkin seeds to garnish1 tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
288 kcal /
1206 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
0 mg
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