Geräte und Zubehör
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
35 g
Brennwert
2726 kJ /
652 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.4 g
Kohlenhydrate
72 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Φέτα marshmallow
26 Std.
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Keine Bewertungen
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Keine Bewertungen
Κρέμα burrata με λαχανικά
Keine Bewertungen
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Τσιζκέικ με βατόμουρα
3 Std. 25 Min
Μείγμα μπαχαρικών για BBQ
10 Min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Keine Bewertungen
Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)
Keine Bewertungen
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Keine Bewertungen
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen