Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. sopa de sementes de mostarda
- 2 c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de funcho secas
- 2 c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa cheia de feno-grego (optional)
- ½ c. chá de vagens de cardamomo
- ½ c. sopa de pimenta preta em grão
- 2 paus de canela
- 8 folhas de caril secas (optional)
- 3 malaguetas secas
- 1 c. sopa de gengibre em pó
- 2 c. sopa de curcuma em pó
- Nährwerte
- pro 4 doses
- Brennwert
- 320 kcal / 1338 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Ballaststoffe
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 58 mg
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