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Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou
5.0 3 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
10 porsi
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Zutaten

  • air
    730 g
  • gula kastor
    20 g
  • ragi kering instan
    1 sdt
  • minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
    20 g
  • tepung pau (lihat tips)
    230 g
  • tepung gandum utuh
    20 g
  • garam
    1 jumput

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 40 mg
Eiweiß 2 g
Brennwert 495 kJ / 118 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 21 g

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