Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

10 porsi

Zutaten

air
730 g
gula kastor
20 g
ragi kering instan
1 sdt
minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
20 g
tepung pau (lihat tips)
230 g
tepung gandum utuh
20 g
garam
1 jumput

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 40 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 495 kJ / 118 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 21 g

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